FrauenTribe
Sich erforschen und stärken unter Frauen*
Im Kreis von Frauen kreativieren wir ein wohlwollendes Miteinander, durch das wir uns nähren und heilen können. Wir blicken tief, konfrontieren uns mit unseren Konditionierungen, wir singen laut und schief, tanzen wild und mild.
*Cis- und Trans-Frauen sind willkommen
Ich liebe mich
Willkommen zu einem besonderen Abend der Selbstliebe. Für Frauen, die bereit sind, überholte Vorstellungen von sich selbst loszulassen und ihren wahren Wert anzuerkennen. Ein Raum für das Erleben von Stärkung und Wärme in einer unterstützenden Gemeinschaft.
💎 Weil du dich selbst wertschätzen möchtest, so wie du jetzt bist – mit Stärken, Kanten und Rundungen.
💎 Weil du deine leisen, verborgenen Qualitäten ins rechte Licht rücken möchtest.
💎 Weil du dich zeigen willst, auch wenn dabei Ängste hochkommen.
💎 Weil du das Schuld & Scham-Programm satt hast.
Wir werden Selbsterfahrungsübungen machen – in Grüppchen und im großen Kreis. Wir nutzen die bezeugende und bestärkende Kraft der Gruppe, die uns den Weg zur Selbstliebe leichter und freudvoller macht.
Ich freue mich auf uns – und auf einen nährenden Abend in Schwesternschaft.
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Wenn du über zukünftige Events informiert werden magst, trag Dich gern in den Herzletter ein und komm in meinen Telegram-Kanal (WILDE HERZEN Tribe)
FEEDBACK
„Oh was für ein tolles berauschendes Gefühl hatte ich auf dem Heimweg. Ich konnte gestern in meinem Körper so viel Wärme der Liebe für mich wahrnehmen. Wie schön, Liebe einer anderen Frau zu geben und mich dafür wertzuschätzen, dass ich jetzt in diesem Moment wertvoll für sie bin.
Mein Highlight des Abends: Ich stand auf einem Thron und nahm meine Gaben „an die Welt da draußen“ wahr. Dabei wurde ich von den Frauen gefeiert und gestärkt. Was für ein Geschenk! Mein Herz ist beim Gedanken daran, ganz weit und klar auf diese Gabe ausgerichtet.“
Liebe Joanna, Du verzückst mich immer wieder aufs Neue mit Deinen treffenden Worten, die schnörkellos und zutiefst liebevoll in mein Herz plätschern.“ E.
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„Der wunderbar liebevoll vorbereitete Raum, das warme herzliche Willkommen und besonders die Übung, bei der wir uns gegenseitig gehalten haben, haben mir so gut getan und mich angenehm zur Ruhe kommen lassen. Das war genau, was ich an dem Abend gebraucht habe für mein Wohlbefinden auf allen Ebenen. Danke dafür, liebe Joanna“ U.
Ciao good girl! Hello Löwin!
Im Kreis von Frauen, die das Gleiche verbindet – nämlich die Lust und Bereitschaft, sich aus dem ‚braven Mädchen‘ rausschälen zu wollen. Schluss mit der Harmoniesucht durch die wir uns manchmal selbst verraten und verletzen.
Es ist Zeit, Dich wichtig zu nehmen. Kein Ego-Trip, sondern gesunde Selbstliebe, die Dir und allen dient.
Lasst uns miteinander tiefer gucken, uns selbst auf die Schliche unserer Strategien kommen, unsere Schatten umarmen und ehrliche „JAs“ und lustvolle „NEINs“ verteilen.
ABLAUF
Ankommen • Council (Sharing) • Selbsterfahrungsübungen • Reflexion und Austausch
FEEDBACK
„Die Räume, die Joanna kreiert und hält sind für mich Forschungsreisen in die eigene Gefühlswelt und kollektive Frauen-Themen. Das besondere dabei ist, dass Joanna mit der Gruppe auf die Forschungsreise geht und dabei gleichzeitig kraftvoll den Raum hält. So darf alles kommen und da sein, Platz haben, sich ausdehnen, kleiner werden…wie es gerade gebraucht wird. Vielen Dank für diese intensiven Räume!“ A.
Self-Care im Sturm
FEEDBACK
„Der Abend bei Joanna war sehr wertvoll. Auf das Thema „Selbst-Regulation“ hat sie sich sichtlich ausführlich vorbereitet.
Als dann bei einigen Teilnehmerinnen ein akutes Thema aufploppte, konnte Joanna den Raum dafür super halten. Es ist wie im echten Leben: Plötzlich ändern sich Pläne und wir sindeingeladen, darauf flexibel zu reagieren.Joanna war absolut stark genug, den Raum zu halten, das hat sich einfach super angefühlt!
Insgesamt bin ich sehr bereichert aus dem Frauenkreis gegangen.“ N.
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„Joanna, allein wie sie ist, lädt dazu ein, auch zu sein, zu experimentieren, Dinge zu tun, die man sonst vielleicht nicht tut, sich verrückt zu bewegen, komische Laute zu machen oder oder.
Sie scheut nicht zurück vor unangenehmen Dingen. Störungen und Konflikte werden nicht unter den Teppich gekehrt, sondern behandelt. Sie schafft es, den Raum für alle zu halten und gleichzeitig die Teilnehmenden verantwortlich für sich sein zu lassen.
In ihren Räumen zu sein, ist für mich oft wie Karussell fahren mit allen Gefühlen. Wie nah sich Wut und Freude plötzlich sind, und dann kommt die Trauer vorbei und im nächsten Moment sagt die Liebe Hallo!
„Alles ist ok“ das ist ihr Motto, was sie mit jeder Zelle ausstrahlt.“ R.
Ciao Selbstoptimierung, hello Love
Ciao Eile, hello Genuss
Ein genüsslicher Verwöhn-Abend für Ladies.
💎 Tempo rausnehmen
💎 Uns eintunen
💎 Uns spüren
💎 Uns wahrnehmen
💎 Uns Gutes tun
Wir machen langsaaaam. Wir kommen an, im Raum und in uns. Wir atmen aus. Entspannen.
Wir counciln — teilen uns aus den tieferen Schichten mit und lauschen mit dem Herzen. Wir sehen uns, wir fühlen uns.
In diesem safer space und mit meiner Einführung beginnt die liebevolle Verwöhn-Session in kleinen Grüppchen. Massieren, streicheln, halten, kuscheln, kitzeln — vieles ist möglich, solange alle mögen.
ABLAUF
Ankommen • Council • Verwöhn-Session • Free flow: singen, kuscheln, tanzen… • Abschluss
FÜR DICH?
Du hast Sehnsucht nach schwesterlicher, körperlicher Berührung mit wertschätzender Haltung? Du möchtest empfangen und auch geben? Oh yes, dann bist du hier voll richtig.
Ich freue mich auf einen richtig kuscheligen, sanften, auftankenden Abend im Rudel.
Feedback aus dem Tribe
