Wilde Wunderzeit
Naturverbundene Initiation von Mädchen (findet nicht mehr statt)
Mit unserem Angebot möchten wir einer Mädchen-Gruppe den bewussten Übergang von Mädchen zu jungen Frauen ermöglichen.
Dafür gestalten wir einen geschützten und von uns gehaltenen Forschungs- und Erfahrungsraum in der Natur. Die Mädchen werden ermutigt und bestärkt, an ihre Träume zu glauben und ihr Leben selbstwirksam zu gestalten.
Genieße die Impressionen aus 2024
Für Mädchen
Hallo Du Wunder!
Die WILDE WUNDERZEIT ist für Dich, wenn Du Dich nicht mehr als Kind fühlst und Dich zu einem Teenie verwandelst. Das kann eine Zeit voller Wunder, Herausforderungen und voller Veränderungen sein.
Einiges um Dich herum erscheint dir komisch? Manchmal weißt Du nichts mit Dir anzufangen und manchmal bist du voller Glücksgefühle? Glückwunsch, Du steckst mittendrin im Übergang vom Mädchen zur jungen Frau. 🙂 Alles ist genau richtig so wie es ist, auch wenn es dir vielleicht nicht immer so vorkommt.
Es ist eine besondere Zeit, in der Du nach Antworten suchst und Dich vielleicht fragst, ob es anderen auch so geht. Ja, so ist es! Deshalb rufen wir 10 Mädchen zwischen 13 und 15 Jahren zusammen, die verstehen wie es Dir gerade geht und gemeinsam mit Dir die neue Welt des Frauwerdens erforschen wollen.
„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ Rumi
Entdecke Dich selbst in Gemeinschaft
Unsere Treffen werden in der Natur stattfinden, wir werden Feuer machen, uns austauschen, Sachen ausprobieren, Naturkunstwerke machen, zusammen kochen und verschiedene Übungen machen.
Wir werden uns mit verschiedenen Themen und Fragen beschäftigen. Z.B.: Was tut mir gut und was nicht? Was bedeutet es, erwachsen zu werden? Wie kann mir mein Körper eine gute Freundin sein? Warum fühle ich mich manchmal unsicher oder anders als andere? Wie kann ich mich selbst besser verstehen und akzeptieren? Was bedeutet Freundschaft für mich und wie finde ich echte Freunde? Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um, besonders wenn ich mich gestresst oder traurig fühle? Und wir widmen uns den Fragen, die Du mitbringst.
Unter uns
Initiationsritual
Als besonderes Highlight wirst Du einen Tag und eine Nacht alleine, an einem festen Platz, in der Natur verbringen – eine aufregende Erfahrung, bei der Du Dich neuen Herausforderungen stellst.
Dabei wirst Du an Grenzen stoßen und sie weiten und entdeckst neue Fähigkeiten in Dir. So wie die Raupe sich von alleine aus dem Kokon befreien muss, weil ihr bei diesem Kraftakt die Flügel wachsen. Dieses Erlebnis wird Dich begeistern und für den nächsten Abschnitt Deines Lebens stärken.
Gemeinsame Reise
Es ist uns wichtig, dass Du Dich bei uns wohl fühlst und diese Zeit voller neuer Erfahrungen und Entdeckungen genießen kannst. Zusammen werden wir unvergessliche Momente erleben, lachen, tanzen und wachsen – in einer Gemeinschaft, die Dich unterstützt und bei der Du Du selbst sein kannst. Es wird eine Zeit voller Entdeckungen und Spaß, die Dir noch lange in Erinnerung bleibt.
Zum Schluß noch die Worte eines wilden Wundermädchens vom letzten Jahr:
„Du bist bereit dich in ein Abenteuer mit dir selbst zu stürzen? Dann los gehts!“ 🙂
Für Eltern
Bewusster Übergang
Die Pubertät ist eine besondere und auch herausfordernde Zeit für Euch Eltern und für Eure Kinder. Um diesen Übergang bewusst zu erleben und mitzugestalten, bieten wir einen geschützten Erfahrungsraum an. Unser Angebot kann als Alternative zur Jugendweihe, Firmung oder Konfirmation gesehen werden. Es gehört keiner Konfession an, sondern lehnt sich an die Zyklen der Natur an.
Wir werden zwei eintägige und ein 7-tägiges Treffen mit 13–15-jährigen Mädchen veranstalten und uns altersrelevanten Themen und Fragen widmen.
Fragen des Lebens
Die alten, bekannten Wege des Kindseins gelten nicht mehr und nun erforschen wir neue Pfade des Lebens als Teenager. Wir tauschen uns aus, lernen von einander und nehmen uns Zeit u.a. für die Themen: die Veränderungen im Körper, das Entdecken der eigenen Stärken, Selbstfürsorge, innerer Kompass, wertschätzender Umgang in Gemeinschaft, für sich einstehen, Bedürfnisse erkennen, Grenzen setzen und wir greifen das auf, was die Mädchen einbringen.
Verbindung zur Natur
Wenn wir uns in einem klaren und gehaltenen Rahmen in die Natur begeben, begegnen wir auch unserer inneren Natur. Dort entdecken wir verborgene Stärken und unendlich viele Möglichkeiten, unser Leben selbst zu gestalten. Die Natur kann uns als Orientierung und als eine Kraftquelle dienen.
Durch den Wechsel der Jahreszeiten und den natürlichen Wandel von Wachsen, Reifen, Vergehen und Neubeginn erkennen wir, wie auch wir uns ständig verändern. Dabei wird uns der Zyklus einer Frau als etwas Wertvolles und Kostbares bewusst.
Wir schlafen unter weitem Himmel, kochen und teilen Geschichten am Feuer, machen Schwellengänge und Selbsterfahrungsübungen, lauschen den Bäumen und baden im Teich.
Initiationsritual
Beim Kernstück der Initiationszeit verbringt jedes Mädchen 24 Stunden allein an einem Platz in der Natur – eine Grenzerfahrung im klaren, gehaltenen Rahmen, um sich absichtlich neuen Herausforderungen zu stellen. Dabei werden die Mädchen an Grenzen stoßen und sie weiten, bekommen neue Perspektiven und entdecken neue Fähigkeiten in sich. So wie die Raupe sich von alleine aus dem Kokon befreien muss, weil ihr bei diesem Kraftakt die Flügel wachsen. Dieses Erlebnis wird die jungen Frauen für die kommende Lebensphase stärken.
Ermutigen und bestärken
Wir freuen uns, die Mädchen darin zu unterstützen, ihren ganz eigenen Weg zu entdecken und zu gehen, jenseits von gesellschaftlichen Normen und Dogmen. Die eigene innere Stimme wird gestärkt, damit die Mädchen befähigt werden, immer mehr ihre eigenen Antworten zu finden und zu prüfen, was für sie stimmig ist.
Es ist uns auch wichtig, dass innere ‚Werkzeuge’ entwickelt werden, damit die Mädchen mit Wandelphasen des Lebens umgehen können. Wir möchten sie ermutigen und bestärken, an ihre Träume zu glauben und an ihre Kraft, für ihre Visionen zu gehen.
Die wichtige Aufgabe der Patin
Jedes Mädchen wird von einer Patin begleitet, die sie selbst auswählt. Die Patin erhält die kostbare und große Aufgabe ein junges Mädchen ins ‚Erwachsenwerden‘ zu begleiten. Wenn Frauen zusammenkommen bildet sich ein Feld, welches für alle Beteiligten nährend und stärkend ist. Während der Solozeit der Mädchen, bekommen die Patinnen die Gelegenheit des Herzsprechens (Council).
Zum feierlichen Abschluss der Initiationszeit lassen wir das rote Fest steigen, mit einer Einweihungszeremonie, Tanz und Leckereien.
Mädchen und Eltern als Team
Mit Euch Eltern werden wir zwei mal zusammenkommen und uns austauschen. Zum Abschluss der WILDEN WUNDERZEIT werden wir gemeinsam reflektieren und uns ausrichten, damit Ihr bestärkt als Team den weiteren Weg in Euren neuen Rollen gehen könnt.
Es könnte für Dich eine Bereicherung sein:
- wenn Du Deinen Stamm mit anderen Wunder-Mädchen gründen möchtest
- wenn Du warm eingepackt unter den Sternen schlafen und mit den Anderen ins Wasser hüpfen willst
- wenn Du Lust hast, am Lagerfeuer Geschichten zu lauschen und zu erzählen
- wenn Du Lust hast zu entdecken, was es für Dich bedeutet, eine Frau zu werden
- wenn Du Streifzüge durch wilde Landschaften machen willst
- wenn es Dich kitzelt, deine eigene, innere Stimme zu entdecken
- wenn es Dich interessiert, zu erforschen wer Du bist und wer Du sein möchtest
Eure Töchter bekommen die Möglichkeit:
- sich den persönlichen und sensiblen Themen des Frauwerdens zu widmen
- ihre Talente kennenzulernen
- ihr Selbstbewusstsein zu stärken
- in einem geschützten Rahmen, Grenzen auszuprobieren
- zu lernen, für sich selbst zu sorgen
- den eigenen Körper kennenzulernen, zu erforschen und zu befreunden
- liebevolle Gemeinschaft zu erfahren
- sich in der Natur heimisch zu fühlen
- in bestärkender Gemeinschaft die ersten Schritte ins Erwachsenleben zu gehen
- Stück für Stück Verantwortung für sich zu übernehmen
Für Mädchen
Hallo Du Wunder!
Die WILDE WUNDERZEIT ist für Dich, wenn Du Dich nicht mehr als Kind fühlst und Dich zu einem Teenie verwandelst. Das kann eine Zeit voller Wunder, Herausforderungen und voller Veränderungen sein.
Einiges um Dich herum erscheint dir komisch? Manchmal weißt Du nichts mit Dir anzufangen und manchmal bist du voller Glücksgefühle? Glückwunsch, Du steckst mittendrin im Übergang vom Mädchen zur jungen Frau. 🙂 Alles ist genau richtig so wie es ist, auch wenn es dir vielleicht nicht immer so vorkommt.
Es ist eine besondere Zeit, in der Du nach Antworten suchst und Dich vielleicht fragst, ob es anderen auch so geht. Ja, so ist es! Deshalb rufen wir 10 Mädchen zwischen 13 und 15 Jahren zusammen, die verstehen wie es Dir gerade geht und gemeinsam mit Dir die neue Welt des Frauwerdens erforschen wollen.
„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ Rumi
Entdecke Dich selbst in Gemeinschaft
Unsere Treffen werden in der Natur stattfinden, wir werden Feuer machen, uns austauschen, Sachen ausprobieren, Naturkunstwerke machen, zusammen kochen und verschiedene Übungen machen.
Wir werden uns mit verschiedenen Themen und Fragen beschäftigen. Z.B.: Was tut mir gut und was nicht? Was bedeutet es, erwachsen zu werden? Wie kann mir mein Körper eine gute Freundin sein? Was macht mich aus? Warum fühle ich mich manchmal unsicher oder anders als andere?
Wie kann ich mich selbst besser verstehen und akzeptieren? Was bedeutet Freundschaft für mich und wie finde ich echte Freunde? Wie kann ich meinen eigenen Stil finden? Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um, besonders wenn ich mich gestresst oder traurig fühle? Und wir widmen uns den Fragen, die Du mitbringst.
Unter uns
Beim 7-tägigen Treffen im Juni wirst Du feierlich in die Gemeinschaft der Frauen aufgenommen. Dabei löst Du Dich symbolisch von Deinen Eltern und machst bewusst den Schritt in einen neuen Lebensabschnitt. Es ist ein Teil des Erwachsenwerdens und der Entwicklung zur Frau. Besonders schön ist es, wenn Du das in einer Gemeinschaft von Frauen erleben kannst.
Allein-Zeit
Beim Kernstück des Treffens wirst Du einen Tag und eine Nacht alleine in der Natur verbringen – eine aufregende Erfahrung, bei der Du Dich neuen Herausforderungen stellst.
Dabei wirst Du an Grenzen stoßen und sie weiten und entdeckst neue Fähigkeiten in Dir. So wie die Raupe sich von alleine aus dem Kokon befreien muss, weil ihr bei diesem Kraftakt die Flügel wachsen. Dieses Erlebnis wird Dich begeistern und für den nächsten Abschnitt Deines Lebens stärken.
Gemeinsame Reise
Es ist uns wichtig, dass Du Dich bei uns wohl fühlst und diese Zeit voller neuer Erfahrungen und Entdeckungen genießen kannst. Zusammen werden wir unvergessliche Momente erleben, lachen, tanzen und wachsen – in einer Gemeinschaft, die Dich unterstützt und bei der Du Du selbst sein kannst. Es wird eine Zeit voller Entdeckungen und Spaß, die Dir noch lange in Erinnerung bleibt.
Zum Schluß noch die Worte eines wilden Wundermädchens vom letzten Jahr:
„Du bist bereit dich in ein Abenteuer mit dir selbst zu stürzen? Dann los gehts!“ 🙂
Es könnte für Dich eine Bereicherung sein:
- wenn Du Deinen Stamm mit anderen Wunder-Mädchen gründen möchtest
- wenn Du warm eingepackt unter den Sternen schlafen und mit den Anderen ins Wasser hüpfen willst
- wenn Du Lust hast, am Lagerfeuer Geschichten zu lauschen und zu erzählen
- wenn Du Lust hast zu entdecken, was es für Dich bedeutet, eine Frau zu werden
- wenn Du Streifzüge durch wilde Landschaften machen willst
- wenn es Dich kitzelt, deine eigene, innere Stimme zu entdecken
- wenn es Dich interessiert, zu erforschen wer Du bist und wer Du sein möchtest
Für Eltern
Bewusster Übergang
Die Pubertät ist eine besondere und auch herausfordernde Zeit für Euch Eltern und für Eure Kinder. Um diesen Übergang bewusst zu erleben und mitzugestalten, bieten wir einen geschützten Erfahrungsraum, an. Unser Angebot kann als Alternative zur Jugendweihe, Firmung oder Konfirmation gesehen werden. Es gehört keiner Konfession an, sondern lehnt sich an die Zyklen der Natur an.
Wir werden zwei eintägige und ein 7-tägiges Treffen mit 13–15jährigen Mädchen veranstalten und uns altersrelevanten Themen und Fragen widmen.
Fragen des Lebens
Die alten, bekannten Wege des Kindseins gelten nicht mehr und nun erforschen wir neue Pfade des Lebens als Teenager. Wir tauschen uns aus, lernen von einander und nehmen uns Zeit u.a. für die Themen: die Veränderungen im Körper, das Entdecken der eigenen Stärken, Selbstfürsorge, innerer Kompass, wertschätzender Umgang in Gemeinschaft, für sich einstehen, Bedürfnisse erkennen, Grenzen setzen und wir greifen das auf, was die Mädchen einbringen.
Verbindung zur Natur
Wenn wir uns in einem klaren und gehaltenen Rahmen in die Natur begeben, begegnen wir auch unserer inneren Natur. Dort entdecken wir verborgene Stärken und unendlich viele Möglichkeiten, unser Leben selbst zu gestalten. Die Natur kann uns als Orientierung und als eine Kraftquelle dienen.
Durch den Wechsel der Jahreszeiten und den natürlichen Wandel von Wachsen, Reifen, Vergehen und Neubeginn erkennen wir, wie auch wir uns ständig verändern. Dabei wird uns der Zyklus einer Frau als etwas Wertvolles und Kostbares bewusst.
Wir schlafen unter weitem Himmel, kochen und teilen Geschichten am Feuer, machen Schwellengänge und Selbsterfahrungsübungen, lauschen den Bäumen und baden im Teich.
Initiationsritual
Beim Kernstück der Initiationszeit verbringt jedes Mädchen 24 Stunden allein in der Natur – eine Grenzerfahrung im klaren, gehaltenen Rahmen, um sich absichtlich neuen Herausforderungen zu stellen. Dabei werden die Mädchen an Grenzen stoßen und sie weiten, bekommen neue Perspektiven und entdecken neue Fähigkeiten in sich.
So wie die Raupe sich von alleine aus dem Kokon befreien muss, weil ihr bei diesem Kraftakt die Flügel wachsen. Dieses Erlebnis wird die jungen Frauen für die kommende Lebensphase stärken.
Ermutigen und bestärken
Wir freuen uns, die Mädchen darin zu unterstützen, ihren ganz eigenen Weg zu entdecken und zu gehen, jenseits von gesellschaftlichen Normen und Dogmen.
Die eigene innere Stimme wird gestärkt, damit die Mädchen befähigt werden, immer mehr ihre eigenen Antworten zu finden und zu prüfen, was für sie stimmig ist.
Es ist uns auch wichtig, dass innere ‚Werkzeuge’ entwickelt werden, damit die Mädchen mit Wandelphasen des Lebens umgehen können. Wir möchten sie ermutigen und bestärken, an ihre Träume zu glauben und an ihre Kraft, für ihre Visionen zu gehen.
Die wichtige Aufgabe der Patin
Jedes Mädchen wird von einer Patin begleitet, die sie selbst auswählt. Die Patin erhält die kostbare und große Aufgabe ein junges Mädchen ins ‚Erwachsenwerden‘ zu begleiten. Wenn Frauen zusammenkommen bildet sich ein Feld, welches für alle Beteiligten nährend und stärkend ist. Während der Solozeit der Mädchen, bekommen die Patinnen die Gelegenheit des Herzsprechens (Council).
Zum feierlichen Abschluss der Initiationszeit lassen wir das rote Fest steigen, mit einer Einweihungszeremonie, Tanz und Leckereien.
Mädchen und Eltern als Team
Mit Euch Eltern werden wir zwei mal zusammenkommen und uns austauschen. Zum Abschluss der WILDEN WUNDERZEIT werden wir gemeinsam reflektieren und uns ausrichten, damit Ihr bestärkt als Team den weiteren Weg in Euren neuen Rollen gehen könnt.
Eure Töchter bekommen die Möglichkeit:
- sich den persönlichen und sensiblen Themen des Frauwerdens zu widmen
- ihre Talente kennenzulernen
- ihr Selbstbewusstsein zu stärken
- in einem geschützten Rahmen, Grenzen auszuprobieren
- zu lernen, für sich selbst zu sorgen
- den eigenen Körper kennenzulernen, zu erforschen und zu befreunden
- liebevolle Gemeinschaft zu erfahren
- sich in der Natur heimisch zu fühlen
- in bestärkender Gemeinschaft die ersten Schritte ins Erwachsenleben zu gehen
- Stück für Stück Verantwortung für sich zu übernehmen
Was werden wir tun?
Joanna & Eva
Unsere Vision
Eine Welt, in der Frauen mit Selbstverständnis wirken und voller Liebe zu sich selbst und zum Leben leben. Frauen, die ihr ganz individuelles Frausein leben, ihr Potenzial entfalten und mit der Welt teilen.
Unsere Aufgaben
- Wir leiten und gestalten den Raum.
- Wir geben Impulse, Feedback und regen zum Forschen an.
- Wir leiten Übungen an.
- Wir ermöglichen essenzielle Erfahrungen.
- Wir leben eine wohlwollende, echte Gemeinschaftskultur.
- Wir sind immer da, mit dem was es gerade braucht.
Wir greifen auf unsere langjährigen beruflichen und persönlichen Erfahrungen zurück und arbeiten mit Methoden aus der Natur- und Erlebnispädagogik, Visionssuche-Arbeit, Frauenkreis-Arbeit, Bodywork, Sexualpädagogik, Tanz- und Somatic-Movement und Naturmentoring.
Über Joanna
Joanna Krettek, Jg. 1978
- Naturcoachin und Visionssuche-Leiterin, in der Tradition der School of Lost Borders bei Stefan Wolff / Mitglied im Visionssuche-Netzwerk
- Psychologisch-systemische Coachin / VFTC
- Leiterin von Frauenkreisen
- Naturcoachin an der Montessori-Schule
- Grafikdesignerin
- Tante eines wundervollen 11-jährigen Mädchens
- Tanzende und Singende mit vollem Körpereinsatz
Ich verstehe mich als Raumhalterin und Prozessbegleiterin mit Kompetenz und Herz – für unterschiedliche Lebenslagen.
Ich sehe das Leben als ein wunderschönes, unberechenbares, mal lustiges und auch mal herausforderndes Abenteuer – im Innen und Außen.
In jedem Menschen schlummern so viele Talente, die erblühen wollen. Besonders in jungen Menschen gibt es noch so viele Fähigkeiten zu entdecken! In einer bestärkenden, respektvollen Gemeinschaft geht’s leichter und spaßiger.
Die Natur ist voll mein Ding. Wenn ich z.B. in den Wald eintauche, kommt in mir immer wieder das friedliche Gefühl auf: „alles ist genau richtig so wie es ist“.
Über Eva
Eva Seethaler, Jg. 1976
- Mutter einer 13-jährigen Tochter
- 6 Jahre zert. Naturkindergruppen-Leiterin und Naturpädagogin beim LBV München e.V.
- Dozentin für sexualpädagogische Projekte an Schulen – MFM Deutschland e.V.
- Leiterin von Frauenkreisen
- Naturseele, Erforscherin des Lebens
Besondere Stärken im Umgang mit Gruppen und Kindern: Ich behalte den Überblick über die Bedürfnisse jedes einzelnen Mädchens – auch in brenzligen Situationen.
Jeden Tag die Freiheit im Herzen zu spüren, ist für mich essenziell. Mein Herz und meine Seele lacht, wenn meine Füsse tanzen und barfuß den Boden der Erde berühren und meine Augen die Schönheit des Lebens und der großen und kleinen Menschen entdecken.
Mein Motto: ich liebe das Leben und das Leben liebt mich!
Kosten für die Initiation
- 7 Tage Präsenz-Begleitung durch das Leitungs-Team Joanna und Eva
- Online Begleitung und Austausch-Gruppe (Whatsapp oder telegram)
- 6 Übernachtungen im Naturcamp
- Hochwertige, vegetarische Vollverpflegung
- Assistentin und Caretakerin, die sich mit uns um Essen und Feuer kümmert und uns bei einem reibungslosen Ablauf unterstützt
- Outdoor-Equipment wie Kochutensilien/Tarps, Feuerholz, Kreativmaterial, Dekomaterial für das Rote Fest usw.
Unsere Haltung
Wir glauben daran, dass in jedem Menschen alles angelegt ist, was es zum Meistern seines Leben braucht. Es braucht einen respektvollen, wertschätzenden Raum, damit die Mädchen ihre Stärken, ihre Schwächen, ihre Bedürfnisse und ihre Grenzen wahrnehmen können.
Mit den richtigen Übungen und Werkzeugen fördern wir die Fähigkeiten und Talente der Mädchen, damit sie für sich einstehen und selbstbewußt ihr Leben gestalten.
Warum sind wir in der Natur?
Die Natur wertet und urteilt nicht. Alles hat seinen Platz und einen Sinn in seiner Einzigartigkeit. Dadurch kann in uns ein Gefühl von Willkommen sein, Dazugehören und Angenommen sein, entstehen.
In der Natur erkennen wir, was uns als Menschen ausmacht und dass wir alles Wesentliche in uns haben.
Das Eigene leben
Die Natur lebt es uns vor. Alles geschieht in einem ureigenen Rhythmus. Auch jeder Mensch hat seinen ganz eigenen Rhythmus und sein individuelles Naturell.
Je besser er sich kennt und mehr danach lebt was ihm entspricht, desto zufriedener fühlt er sich und desto kraftvoller ist er.
Unsere Haltung
Wir glauben daran, dass in jedem Menschen alles angelegt ist, was er zum Meistern seines Leben braucht. Es braucht einen respektvollen, liebevollen Raum, damit die Mädchen ihre Stärken, ihre Schwächen, ihre Bedürfnisse und ihre Grenzen wahrnehmen können.
Mit den richtigen Übungen und Werkzeugen fördern wir die Fähigkeiten und Talente der Mädchen, damit sie für sich einstehen und selbstbewußt Schritt für Schritt ihr Leben gestalten.
Warum sind wir in der Natur?
Die Natur wertet und urteilt nicht. Alles hat seinen Platz und einen Sinn in seiner Einzigartigkeit. Dadurch kann in uns ein Gefühl von Willkommen sein, Dazugehören und Angenommen sein, entstehen.
In der Natur erkennen wir, was uns als Menschen ausmacht und dass wir alles Wesentliche in uns haben.
Die Natur ist ursprünglich und bringt uns in Kontakt mit unserer eigenen Ursprünglichkeit.
Das Eigene leben
Die Natur lebt es uns vor. Alles geschieht in einem ureigenen Rhythmus. Auch jeder Mensch hat seinen ganz eigenen Rhythmus und sein individuelles Naturell.
Je besser er sich kennt und mehr danach lebt was ihm entspricht, desto zufriedener fühlt er sich und desto kraftvoller ist er.
